On n'apprend pas à nager en lisant un livre sur la natation

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à propos de la thérapie brève (2)

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C'est en effet par "l'action concrète" que nous parvenons au changement pas par le savoir abstrait, intellectuel. De nombreux patients disent d'ailleurs :

"oui, je sais, je sais, j'ai beaucoup travaillé celà. Je sais d'où vient mon problème, je sais ce qu'il faudrait que je fasse, je sais...".

Ils savent et ils ne changent rien à leur situation qu'ils disent cependant douloureuse depuis longtemps.

Savoir sans agir, quel drame quand il s'agit de souffrance !

Comme le disait Heinz Von Foerster : "si voulez voir, apprenez à agir".

Nous privilégions l'action à l'explication pour arriver au changement. Nous rejoignons F. Alexander quand il parle de l'expérience corrective émotionnelle.

Comment créer une expérience qui ménera à une diminution de la souffrancer ?

Si, comme le disait Laborit, l'inhibition de l'action, c'est la pathologie assurée, alors nos thérapies seront souvent des mises en mouvement qui soulagent.

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puisque "le vent contrarie celui s'y oppose et aide celui qui l'utilise"...

Qu'est ce qui m'empêche d'utiliser plus souvent cette attitude, cette action, qui me réussit mieux ?

car finalement, l'"important n'est pas ce que nous savons mais ce que nous faisons de ce que nous savons".